中医认为，人体全身遍布很多穴位，不同部位的穴位又有不同的治疗效果。通过对不同穴位进行揉按、艾灸、拍打等方式，起到强身健体、养生保健的作用。本期小编给大家分享四个穴位，可能帮助我们缓解一些身体不适和不良情绪，一起来养生吧。

本书精选70个临床常用重要穴位进行详解，所选腧穴都是临床应用广泛、疗效明显、操作简便、风险较小的穴位，其中很多穴位对某些疾病有着特殊治疗作用。书中对每个穴位均有配图，并从穴位多个角度进行了详细介绍。

本书分走进经络穴位的世界、奇经八脉和十二正经腧穴、经络穴位自我保健法、日常生活和工作里的经络穴位养生四部分，具体内容包括：经络概述、经络的生理功能、经络学说的临床应用、腧穴概述、腧穴的分类等。

本书是北京中医药大学针灸推拿学院专家郭长青教授结合自己多年的针灸教学和临床实践经验，精心编写而成。内容依据新国家标准穴位定位，以图文对照的方式介绍了十四经脉共362个穴位的定位。其中，穴位定位图将真人模特的体表定位和解剖定位相结合；文字内容采用表格形式分列穴位、定位、主治与操作，一目了然，方便读者准确选取穴位。

文/图：程陈思